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Il corso Postural è studiato per aiutare il corpo a raggiungere una postura corretta e mantenere uno stato di salute ottimale.
Il nostro obiettivo principale è educare i partecipanti a riconoscere e correggere quelle posizioni scorrette che, nel tempo, possono provocare dolori e fastidi fisici.
Spesso, il corpo adotta posizioni antalgiche per ridurre il dolore nell’immediato, ma queste stesse posizioni, se non corrette, possono portare a squilibri posturali cronici.
Un cattivo allineamento della colonna vertebrale, ad esempio, può compromettere le attività quotidiane più semplici come camminare, sedersi o anche svolgere attività lavorative.
Il corso Postural si concentra proprio su questo: correggere gli errori posturali e favorire un allineamento naturale della colonna vertebrale, migliorando la mobilità e riducendo la percezione del dolore.
Ogni lezione di Postural è guidata da un istruttore specializzato che lavora con i partecipanti per individuare gli squilibri posturali e suggerire esercizi più appropriati.
Attraverso una serie di esercizi mirati, lavoreremo sull’allungamento e sul rafforzamento dei muscoli coinvolti nel mantenimento di una postura corretta, con particolare attenzione alla muscolatura addominale, dorsale e cervicale.
Non perdere l’opportunità di migliorare la tua postura e vivere senza dolori. Iscriviti oggi stesso al nostro corso Postural e riscopri il piacere di un corpo in equilibrio!
Non aspettare! Unisciti a Planet Fitness Verona e inizia il tuo percorso verso una vita più sana e attiva.
Planet Sport Verona Srl – SSD